Karjeros ekspedicija
Kartais tam, kad geriau suprastum save ir savo kryptį, reikia ne dar vienos paskaitos, o patirties.
Atrask save karjeros ekspedicijoje – tai trijų dienų patyriminiai mokymai, kviečiantys sustoti, išbandyti save ir geriau suprasti, kaip elgiesi skirtingose situacijose. Veikdamas komandoje, spręsdamas realius iššūkius auditorijoje ir gamtoje bei reflektuodamas patirtis, stiprinsi savęs pažinimo ir bendradarbiavimo gebėjimus bei aiškiau pamatysi, kaip visa tai siejasi su tavo karjeros kryptimi.
| Registracija |
Kas tavęs laukia mokymuose?
Mokymų metu dirbsime su trimis pagrindinėmis temomis:
+ Savęs pažinimas
Šioje mokymų dalyje dėmesys skiriamas gilesniam savęs pažinimui – tam, kaip mąstai, kaip reaguoji įvairiose situacijose ir kokie vidiniai įsitikinimai formuoja tavo elgesį. Per asmeninę refleksiją ir kitų dalyvių grįžtamąjį ryšį tyrinėsi, kas tau padeda judėti pirmyn, o kas kartais tampa vidiniu barjeru. Mokymų metu atsiskleidžia tavo stipriosios savybės, taip pat sritys, kurias gali stiprinti, jei nori sąmoningiau veikti studijose, darbe ir priimant karjeros sprendimus.
Šis procesas padeda ne tik geriau suprasti save, bet ir sustiprinti pasitikėjimą savo pasirinkimais.
+ Aš komandoje
Komandinės užduotys auditorijoje ir žygio metu leidžia praktiškai patirti, kaip veiki bendradarbiaudamas su kitais. Stebėsi, kokius vaidmenis natūraliai prisiimi, kaip bendrauji, sprendi iššūkius ir daliniesi atsakomybe. Turėsi galimybę išbandyti lyderio (-ės) vaidmenį ir pamatyti, kaip tavo elgesys veikia komandos dinamiką. Šios patirtys padeda ne teoriškai, o realiame veiksme suprasti savo vietą komandoje ir stiprinti bendradarbiavimo gebėjimus.
+ Savęs pažinimo susiejimas su karjera
Mokymų pabaigoje visos patirtys bus reflektuojamos karjeros kontekste. Analizuosi, kaip tavo elgesio modeliai ir komandiniai vaidmenys pasireiškia studijų, darbo ar praktikos situacijose. Per refleksijas ir grįžtamąjį ryšį išsigryninsi, kokios tavo savybės gali tapti stipriu pranašumu karjeros kelyje ir kokius konkrečius elgesio pokyčius verta taikyti ateityje. Tai padės formuoti aiškesnį santykį su savo karjera ir didesnį pasirengimą ateities iššūkiams.
Mokymų eiga
Prieš prasidedant mokymams užsiregistravę dalyviai bus kviečiami į 15–20 min. nuotolinį pokalbį, kurio metu bus aptariama jų motyvacija, lūkesčiai ir kartu įsivertinama, ar šie mokymai tinkami.
Atrinkti dalyviai prieš prasidedant mokymams bus paprašyti užpildyti elektroninį sveikatos klausimyną.
Patys mokymai vyks gyvai ir truks tris dienas ir vyks nuosekliai pereinant per skirtingas patirtis.
+ Mokymų eiga
| Pirmoji diena (9:00-17:00) Skirta susipažinimui su mokymų dalyviais, mokymų metodu ir karjeros samprata. Šią dieną daug dėmesio bus skiriama grupės formavimo užduotims ir saugios, bendradarbiavimui palankios aplinkos kūrimui. |
| Antroji diena (9:00- apie 21:00) Skirta žygiui ir komandinėms užduotims miške. Nors atstumas tarp žygio pradžios ir pabaigos siekia apie 15 km, atliekant įvairias užduotis dalyviai dažniausiai nueina daugiau, todėl svarbu įsivertinti savo fizinį pasirengimą ir vakarui neplanuoti kitų veiklų. Ši diena reikalauja fizinio ir emocinio įsitraukimo bei leidžia natūraliai atsiskleisti komandinio darbo dinamikai. |
| Trečioji diena (9:00-17:00) Skirta refleksijai apie patirtus išgyvenimus, grįžtamojo ryšio teikimui ir gavimui bei asmeninių ir grupinių įžvalgų apibendrinimui. Ši diena padeda patirtis susieti su savęs pažinimu ir karjeros kontekstu. |
Kam skirti mokymai?
Ši karjeros ekspedicija skirta visų pakopų Vilniaus universiteto studentams, norintiems geriau pažinti save, išbandyti save komandoje ir sąmoningiau pasirengti ateities karjeros iššūkiams.
Ekspedicijos vadovai
Karjeros ekspedicijos mokymus veda du iš trijų patyrusių Vilniaus universiteto karjeros konsultantų. Kiekvienas jų į programą atsineša skirtingą profesinę patirtį ir požiūrį, kuris praturtina mokymų procesą.
 |
 |
 |
|
Lina Uturytė Vilniaus universiteto karjeros konsultantė, vedanti individualias karjeros konsultacijas ir mokymus studijų pasirinkimo, efektyvaus mokymosi, laiko planavimo, savęs pažinimo bei karjeros galimybių tyrinėjimo, planavimo ir įgyvendinimo temomis nuo 2023 m. |
Tadas Karosas Vilniaus universiteto karjeros konsultantas ir geštalto psichoterapijos praktikas. Nuo 2019 m. veda individualias karjeros konsultacijas ir mokymus studijų pasirinkimo, savęs pažinimo, laiko planavimo bei karjeros planavimo ir įgyvendinimo temomis. |
Dr. Žygimantas Grakauskas Vilniaus universiteto karjeros konsultantas, psichologas ir lektorius. Nuo 2006 m. konsultuoja karjeros ir psichologinėmis temomis, veda mokymus lyderystės, komandos formavimo, projektų valdymo ir kitomis su asmeniniu bei profesiniu augimu susijusiomis temomis. |
Kodėl verta dalyvauti mokymuose?
Ši ekspedicija – tai trijų dienų patyrimas, kuris padės sustiprinti pasitikėjimą savimi, gebėjimą veikti komandoje ir susieti savęs pažinimą su karjeros sprendimais.
+ Gilesnis savęs pažinimas
Mokymų metu įgysi gilesnį supratimą apie save – savo stiprybes, ribas ir vidinius resursus. Tai gali padėti atrasti sprendimus klausimams ar iššūkiams, kurių iki šiol nepavyko išspręsti kitais būdais.
+ Pasitikėjimas veikti kartu su kitais
Karjeros ekspedicija sustiprins tavo gebėjimą būti komandos dalimi – girdėti, įsitraukti, prisidėti ir prisiimti atsakomybę. Išmoksi dirbti su kitais, ir jausiesi užtikrintai bendrose veiklose.
+ Gebėjimas veikti realių iššūkių akivaizdoje
Patyriminės situacijos ugdys tavo lankstumą, atsparumą ir gebėjimą spręsti problemas realiu laiku. Pamatysi, kaip reaguoji į iššūkius ir mokysiesi juos priimti kaip augimo galimybę.
+ Prasmingi ryšiai ir bendrumo jausmas
Trijų dienų intensyvus formatas sudarys sąlygas užmegzti autentiškus ryšius su kitais studentais ir sustiprins priklausymo universitetui jausmą.
Kaip šią patirtį įvertino dalyviai?
„Pamatai save ir supranti, ką gali keisti. Rekomenduoju 100%!“
Šie mokymai suteikia galimybę išsigryninti stipriąsias asmenybės savybes, kurios svarbios karjeros kelyje, bei parodo asmenines savybes, ties kuriomis reiktų padirbėti, stiprinti. Nurodo kaip galima keisti savo konkretų elgesį norint pasiekti geriausių rezultatų karjeros kelyje ir apskritai gyvenime. Dalyvis pamato save kaip veikia įvairiose situacijose, išanalizuoja. Mokosi bendradarbiauti komandoje, pamato save, kaip jis veikia komandoje. Rekomenduoju 100 %!
„Naujos pažintys ir bendras tikslas“
Šie mokymai padės praplėsti akiratį apie kitokią karjeros pusę per socialinę prizmę. Kaip susipažinti su nepažįstamais žmonėmis, organizuotis patiems užduočių atlikimą, suprasti ir pamatyti save kitoje aplinkoje, kur gali išbandyti savo gebėjimus. Susirasti naujų draugų, nes visų tikslas yra panašus - pažinti naujus žmones. Šių mokymų vertė yra galimybė yra pasinerti tris dienas į šiuos mokymus, kurie vyksta nuo ryto iki vakaro, todėl gali įsijausti ir neprarasti dėmesingumo. Taip pat patikrinti savo įsitikinimus apie save bei koks esi žmogus komandoje.
„Mokymai, kuriuose mokaisi veikdamas“
Mokymai labai praturtina, nes einama ne per teorinę, bet patyriminę prizmę, todėl galima daug daugiau įsisavinti ir suprasti ne tik apie save, savo stiprybes, kurias galima ugdyti, arba silpnąsias puses, kurias galima tobulinti, bet ir apie savo rolę komandoje, bendradarbiavimą su kitais ir net išmokti praktinių žinių, kaip kad kompaso naudojimas a troškinio gaminimas :)
| Registracija |